Pulseras de actividad. Toda la información sobre las pulseras inteligentes
¿Qué es una pulsera de actividad o pulsera inteligente?
Una pulsera inteligente es un dispositivo wearable que se coloca en la muñeca y que tiene funciones avanzadas que abarcan desde la monitorización de la actividad física hasta la interacción con el móvil, actuando como complemento de éste. Son por tanto algo más que pulseras que miden la actividad.
Las pulseras de actividad están formadas por la correa que la sujeta al brazo y la unidad de cuantificación en la que se alojan los sensores encargados de realizar las mediciones.
Actualmente puedes encontrar una amplia gama de pulseras inteligentes con funciones que van desde contar pasos y distancia recorrida hasta la monitorización y diseño de entrenamientos personalizados para deportes extremos.
Si tu objetivo con la pulsera de actividad es acabar con el sedentarismo, perder peso o que mida tus progresos en los entrenamientos para una maratón, debes elegir entre un modelo u otro para que se adapte a tus necesidades.
¿Cómo elegir una pulsera de actividad?
En el caso de que quieras comprar una pulsera de actividad, debes tener en cuenta qué es lo que esperas del dispositivo para elegir el más adecuado para ti, conforme a los siguientes criterios:
Características y funciones de la pulsera inteligente
Como ya hemos comentado, las pulseras inteligentes son algo más que pulseras que miden la actividad. Pueden tener más funciones. Dependiendo de lo que necesites, deberás optar por un modelo u otro. Se trata por tanto de un criterio muy importante. Pulsa en los desplegables para ver más información sobre las aplicaciones de las pulseras de actividad.
El diseño de la pulsera de actividad
Las mejores pulseras inteligentes se pueden llevar prácticamente en cualquier ocasión, ya que o bien son discretas o bien “visten” sin parecer un trozo de plástico. A continuación puedes ver cómo quedan las pulseras de Fitbit Alta HR. Puedes encontrarla en nuestra guía de mejores pulseras de actividad.
Apps para pulseras de actividad
Puedes encontrar muchísimas aplicaciones desarrolladas para el control de la pulsera de actividad desde el móvil. Las podrás encontrar tanto en Google Play de Android como en Play Store de iOs.
Cada modelo suele recomendar una aplicación oficial; sin embargo, la mayoría de las pulseras son compatibles con otras apps. Ampliamente utilizadas son las apps de cuantificación y seguimiento deportivo Endomondo, Runkeeper, Runstatic, Nike Plus, Google Fit, etc.
Mucho menos habitual es la capacidad de instalar apps en la propia pulsera de actividad. Las pulseras de Samsung son de las pocas que lo permiten.
Precio de las pulseras de actividad
Las pulseras inteligentes tienen precios que oscilan entre los 20 y los 200€; evidentemente las prestaciones van subiendo a la par que el precio. Sin embargo, podemos encontrar algunos modelos que nos pueden servir a precios muy asequibles.
Si andas buscando algo barato, y no te importa que sea sencillo aunque fiable, te recomendamos la pulsera Xiaomi Mi Band 3. Realmente es un éxito de ventas gracias a su excelente relación calidad precio.
Si en cambio quieres una pulsera de actividad con mayores prestaciones y buen diseño, puedes optar por cualquiera de Fitbit o Samsung; seguro que no fallas.
Las pequeñas diferencias entre los tipos de pulsera de actividad
En cualquier producto de nueva implantación y gran desarrollo aparecen enseguida varias denominaciones para nombrarlo dependiendo del fabricante, del lugar o porque hay pequeñas diferencias en cuanto a su utilidad. Las pulseras inteligentes es un claro ejemplo de esto. Las podemos encontrar bajo varias denominaciones; smartband, pulseras de actividad, pulseras de fitness, pulseras deportivas. y si nos ponemos tiquismiquis, podemos encontrar algunas diferencias entre una acepción u otra.
Pulseras de actividad y el agua
La mayoría de las pulseras inteligentes tienen cierta resistencia al agua; todas soportan la humedad (sudor) e incluso puede caerles agua encima sin problema. La gran mayoría no es necesario que te las quites en la ducha (IP67) y algunas incluso son sumergibles (IP68). Pero para nadar se requiere al menos una protección que indique 30metros o superior
Para cerciorarte de si tu pulsera inteligente es sumergible puedes consultar nuestro artículo en el que tratamos la resistencia al agua y al polvo de los smartwatches y pulseras.
Marcas de pulseras de actividad
Marcas de pulseras inteligentes hay muchas; vamos a destacar a los tres fabricantes más importantes en estos momentos. Sus productos son sinónimo de calidad y no decepcionan.
Fitbit
Fitbit es un fabricante que produce únicamente pulseras de actividad y deportivas. Se trata de uno de los fabricantes que más vende a nivel mundial y sus productos son sinónimo de calidad y buen rendimiento. Está más especializado en pulseras inteligentes que en pulseras deportivas. Puedes ver lo último sobre pulseras de actividad Fitbit aquí.
Mod. | | Tipo | Reseña | Nuestra review |
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Fitbit Flex 2 | Actividad física diaria | Pulsera de actividad sin pantalla para el control de la actividad y las actividades deportivas Personalizable con pulseras en varios colores e incluso metálicas | ||
Fitbit Alta HR | Actividad física diaria | Pulsera de actividad diaria discreta y elegante Reconocimiento automático del ejercicio Notificaciones en pantalla Duración de la batería: 5 días | ||
Fitbit Charge 2 | Actividad física activa | Funciones habituales con pulsómetro La batería llega hasta los 5 días | ||
Fitbit Charge 3 | Actividad física activa | Funciones de control de actividad | ||
Fitbit Ace | Actividad física activa | Pulsera de actividad para niños Recompensas e insignias para animar a hacer deporte Desafíos de pasos Notificaciones Batería: 5 días | ||
Fitbit Ionic | Smartwatch deportivo | Smartwatch con funciones deportivas Pulsómetro y GPS integrados Sumergible 50metros Multideporte Fitbit Pay Notificaciones Batería: 5 días | ||
Fitbit Versa | Smartwatch para fitness | Smartwatch con funciones para fitness Pulsómetro integrados Sumergible 50metros Multideporte Funciones de seguimiento del ciclo menstrual Notificaciones Batería: 5 días |
Garmin
Garmin es una empresa que fabrica varios dispositivos portátiles para campos tan diversos como la aviación, la náutica, el automovilismo y el fitness. Tiene buenos relojes de travesía, senderismo y alpinismo; además, todos sus productos tienen una estética cuidada siempre dentro del ámbito deportivo.
Mod. | | Tipo | Reseña | Nuestra review |
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Garmin Vivofit JR / JR 2 | Actividad física diaria | Pulseras inteligentes destinadas a niños Seguimiento de la actividad diaria del niño Adaptada a la edad de los usuarios Varios modelos Premios y recompensas Funciona con una pila botón. 1 año | ||
Garmin Vivofit 3 / 4 | Actividad física diaria | Monitor de actividad avanzado Intensidad del ejercicio Detección del tipo de ejercicio y actividad Aviso de inactividad Correa personalizable Tiene una amplia gama de correas Funciona con una pila botón. 1 año | ||
Garmin Vivosmart HR | Actividad física activa | Medición constante de la actividad Sensor de ritmo cardíaco Contador de pisos subidos GPS Notificaciones en pantalla La batería dura hasta 3 semanas | ||
Garmin Vivoactive HR | Actividad física activa intensa | Pulsera orientada a la actividad deportiva GPS y GLONASS integrado Pulsómetro Aplicaciones deportivas integradas (ciclismo, natación, golf, remo, esquí...) Notificaciones en pantalla La batería dura 7 días | ||
Garmin Fenix 5 | Smartwatch deportivo | Reloj multideporte premium Pulsómetro integrado Geoposicionamiento GPS y GLONASS Indicadores deportivos avanzados (umbral de potencia funcional, el umbral de lactato..) Notificaciones en pantalla Batería: hasta 2 semanas en modo smartwatch Batería: 100 horas en modo UltraTrac Batería: 24 horas en modo GPS | ||
Garmin Forerunner 235 | Smartwatch deportivo | Reloj deportivo para corredores Seguimiento de la actividad Pulsómetro GPS y GLONASS integrado Notificaciones Control de música Funciones de carrera y ciclismo Hasta 9 días en modo reloj 15 horas con el GPS |
Polar
Otro gran fabricante de wearables es Polar, conocido por sus productos con excelente relación calidad-precio. Con respecto a Garmin podemos decir que es más barato en igualdad de prestaciones. La aplicación Polar Flow funciona muy bien y es referente entre los deportistas de élite.
Mod. | | Tipo | Reseña | Nuestra review |
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Polar A360 | Actividad física diaria | Seguimiento de la actividad Pantalla a color Pulsómetro (mediciones puntuales) Notificaciones Varios deportes Batería: 1 semana | ||
Polar A370 | Actividad física diaria | Seguimiento de la actividad Pantalla a color Pulsómetro (mediciones continua) GPS integrado Notificaciones Varios deportes Batería: 5 días | ||
Polar Loop | Actividad física diaria | Pulsera de actividad básica Batería: 6 días | ||
Polar Loop 2 | Actividad física diaria | Pulsera de actividad básica Notificaciones Batería: 8 días | ||
Polar M430 | Actividad física intensa | Reloj deportivo para runners GPS Notificaciones Orientado a corredores con cuantificación de parámetros avanzados Batería: Con entrenamientos de hasta 8h con el GPS encendido | ||
Polar V800 | Smartwatch deportivo | Reloj multideportivo de alto rendimiento GPS Notificaciones Batería: 13h con el GPS encendido |
Comprar pulsera inteligente
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Aquí tienes los artículos para las pulseras de actividad
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