Pulseras de actividad para medir tu día a día. Comparativas

Pulsera de actividad. Toda la información sobre las pulseras inteligentes

Pulseras de actividad

¿Qué es una pulsera de actividad o pulsera inteligente?

Una pulsera inteligente es un dispositivo wearable que se coloca en la muñeca y que tiene funciones avanzadas que abarcan desde la monitorización de la actividad física hasta la interacción con el móvil, actuando como complemento de éste. Son por tanto algo más que pulseras que miden la actividad.

Las pulseras de actividad están formadas por la correa que la sujeta al brazo y la unidad de cuantificación en la que se alojan los sensores encargados de realizar las mediciones.

Actualmente puedes encontrar una amplia gama de pulseras inteligentes con funciones que van desde contar pasos y distancia recorrida hasta la monitorización y diseño de entrenamientos personalizados para deportes extremos.

Si tu objetivo con la pulsera de actividad es acabar con el sedentarismo, perder peso o que mida tus progresos en los entrenamientos para una maratón, debes elegir entre un modelo u otro para que se adapte a tus necesidades.

¿Cómo elegir una pulsera de actividad?

En el caso de que quieras comprar una pulsera de actividad, debes tener en cuenta qué es lo que esperas del dispositivo para elegir el más adecuado para ti, conforme a los siguientes criterios:

Características y funciones de la pulsera inteligente

Como ya hemos comentado, las pulseras inteligentes son algo más que pulseras que miden la actividad. Pueden tener más funciones. Dependiendo de lo que necesites, deberás optar por un modelo u otro. Se trata por tanto de un criterio muy importante. Pulsa en los desplegables para ver más información sobre las aplicaciones de las pulseras de actividad.

  • Monitor de actividad y sueño
  • check
    Calorías y distancia recorrida
App VeryFit 2.0
App VeryFit 2.0
  • check
    Medidor de ritmo cardíaco
  • check
    Notificaciones en pantalla
    Casi todas las pulseras inteligentes permiten mostrar desde llamadas hasta whatsapp. Al final la idea es que la pulsera de actividad también sirva como complemento al móvil
App VeryFit 2.0
App VeryFit 2.0
  • Número de pisos ascendidos
  • check
    Avisos de sedentarismo, metas y logros obtenidos
  • check
    GPS

El diseño de la pulsera de actividad

Las mejores pulseras inteligentes se pueden llevar prácticamente en cualquier ocasión, ya que o bien son discretas o bien “visten” sin parecer un trozo de plástico. A continuación puedes ver cómo quedan las pulseras de Fitbit Alta HR. Puedes encontrarla en nuestra guía de mejores pulseras de actividad.

Fitbit Alta
Fitbit Alta
Fitbit Alta

Apps para pulseras de actividad

Puedes encontrar muchísimas aplicaciones desarrolladas para el control de la pulsera de actividad desde el móvil. Las podrás encontrar tanto en Google Play de Android como en Play Store de iOs.

Cada modelo suele recomendar una aplicación oficial; sin embargo, la mayoría de las pulseras son compatibles con otras apps. Ampliamente utilizadas son las apps de cuantificación y seguimiento deportivo Endomondo, Runkeeper, Runstatic, Nike Plus, Google Fit, etc.

Runtastic

Mucho menos habitual es la capacidad de instalar apps en la propia pulsera de actividad. Las pulseras de Samsung son de las pocas que lo permiten.

Precio de las pulseras de actividad

Las pulseras inteligentes tienen precios que oscilan entre los 20 y los 200€; evidentemente las prestaciones van subiendo a la par que el precio. Sin embargo, podemos encontrar algunos modelos que nos pueden servir a precios muy asequibles.

Si andas buscando algo barato, y no te importa que sea sencillo aunque fiable, te recomendamos la pulsera Xiaomi Mi Band 3. Realmente es un éxito de ventas gracias a su excelente relación calidad precio.

Si en cambio quieres una pulsera de actividad con mayores prestaciones y buen diseño, puedes optar por cualquiera de Fitbit o Samsung; seguro que no fallas.

Las pequeñas diferencias entre los tipos de pulsera de actividad

En cualquier producto de nueva implantación y gran desarrollo aparecen enseguida varias denominaciones para nombrarlo dependiendo del fabricante, del lugar o porque hay pequeñas diferencias en cuanto a su utilidad. Las pulseras inteligentes es un claro ejemplo de esto. Las podemos encontrar bajo varias denominaciones; smartband, pulseras de actividad, pulseras de fitness, pulseras deportivas. y si nos ponemos tiquismiquis, podemos encontrar algunas diferencias entre una acepción u otra.

  • Smartband
    Siguiendo el orden natural de las cosas, si a los móviles avanzados se les llamó smartphone, las teles son smartTV y los relojes avanzados han terminado siendo smartwatch, pues una pulsera inteligente es smartband.
    Parece que la palabra no ha cuajado en el lenguaje porque es de las menos utilizadas. Y eso que el prefijo Smart está de moda, o eso pensó Sony cuando sacó la Sony SmartBand.
  • Pulsera cuantificadora
    Antes de que tuvieran más funciones como ver las notificaciones las pulseras sólo monitorizaban (cuantificaban) la actividad, por lo que era un nombre apropiado. Pero ahora hacen mucho más que decirte cuantos pasos das.
  • Pulsera de actividad
    Como definición de lo que realmente hacen, se queda un poco corta. Pero hay que reconocer que el término pulseras de actividad ha calado. Es muy utilizado sobre todo en pulseras inteligentes de bajo coste.
  • Pulsera de Fitness
    Para determinadas pulseras especializadas en el bienestar puede que sea una buena forma el denominarlas pulseras de fitness. Son las adecuadas si necesitas una pulsera para bajar de peso.
  • Pulsera deportiva
    Las pulseras deportivas ya existían antes de la aparición de los relojes y pulseras inteligentes tal y como las conocemos hoy. De hecho, muy al principio sólo eran podómetros.
    Fabricantes de material deportivo como Garmin y Polar tenían productos que utilizaban los deportistas de alto rendimiento (o aficionados que buscaran el apoyo tecnológico parar mejorar su rendimiento). Con el tiempo, las pulseras deportivas se han integrado en el grupo de las pulseras inteligentes.
    En general, cuando hablamos de pulseras deportivas nos referimos a productos avanzados que van más allá de una cuantificación de la actividad, pudiendo monitorizar varios deportes. Los más habituales es correr (running en sus muchas modalidades), ciclismo, natación, golf, alpinismo…

Pulseras de actividad y el agua

La mayoría de las pulseras inteligentes tienen cierta resistencia al agua; todas soportan la humedad (sudor) e incluso puede caerles agua encima sin problema. La gran mayoría no es necesario que te las quites en la ducha (IP67) y algunas incluso son sumergibles (IP68). Pero para nadar se requiere al menos una protección que indique 30metros o superior

Smartwatch sumergible
No tengas miedo de utilizar la Samsung Gear Fit 2 Pro en el agua

Para cerciorarte de si tu pulsera inteligente es sumergible puedes consultar nuestro artículo en el que tratamos la resistencia al agua y al polvo de los smartwatches y pulseras.

Marcas de pulseras de actividad

Marcas de pulseras inteligentes hay muchas; vamos a destacar a los tres fabricantes más importantes en estos momentos. Sus productos son sinónimo de calidad y no decepcionan.

Fitbit

Fitbit es un fabricante que produce únicamente pulseras de actividad y deportivas. Se trata de uno de los fabricantes que más vende a nivel mundial y sus productos son sinónimo de calidad y buen rendimiento. Está más especializado en pulseras inteligentes que en pulseras deportivas. Puedes ver lo último sobre pulseras de actividad Fitbit aquí.

Mod.


Tipo

Reseña

Nuestra review

Fitbit Flex 2

Fitbit Flex 2

Actividad física diaria

Pulsera de actividad sin pantalla para el control de la actividad y las actividades deportivas
Notificaciones mediante LEDS

Personalizable con pulseras en varios colores e incluso metálicas
Apta para la natación
La batería hay que cargarla cada 5 días

Fitbit Alta HR

Fitbit Alta HR

Actividad física diaria

Pulsera de actividad diaria discreta y elegante
Seguimiento de la actividad con pulsómetro
Monitorización automática del sueño
Aviso de sedentarismo

Reconocimiento automático del ejercicio

Notificaciones en pantalla

Duración de la batería: 5 días

Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2

Actividad física activa

Funciones habituales con pulsómetro
Posibilidad de recibir la señal GPS del móvil
Modo multideporte
Función de respiración guiada y yoga

La batería llega hasta los 5 días

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3

Actividad física activa

Funciones de control de actividad
Ritmo cardíaco continuo con control de zonas de Quema grasas, Cardio y Pico
Notificaciones
Reconocimiento automático del ejercicio
Sumergible 50m
Respiración guiada y yoga
Fitbit Pay
Batería: 7 días

Fitbit Ace

Fitbit Ace

Actividad física activa

Pulsera de actividad para niños

Recompensas e insignias para animar a hacer deporte

Desafíos de pasos

Notificaciones

Batería: 5 días

Fitbit Ionic 

Fitbit Ionic

Smartwatch deportivo

Smartwatch con funciones deportivas

Pulsómetro y GPS integrados

Sumergible 50metros

Multideporte

Fitbit Pay

Notificaciones

Batería: 5 días

Fitbit Versa

Fitbit Versa

Smartwatch para fitness

Smartwatch con funciones para fitness

Pulsómetro integrados

Sumergible 50metros

Multideporte

Funciones de seguimiento del ciclo menstrual

Notificaciones

Batería: 5 días

Garmin

Garmin es una empresa que fabrica varios dispositivos portátiles para campos tan diversos como la aviación, la náutica, el automovilismo y el fitness. Tiene buenos relojes de travesía, senderismo y alpinismo; además, todos sus productos tienen una estética cuidada siempre dentro del ámbito deportivo.

Mod.


Tipo

Reseña

Nuestra review

Garmin Vivofit JR / JR 2

Garmin Vivofit JR

Actividad física diaria

Pulseras inteligentes destinadas a niños

Seguimiento de la actividad diaria del niño

Adaptada a la edad de los usuarios

Varios modelos

Premios y recompensas

Funciona con una pila botón. 1 año

Garmin Vivofit 3 / 4

Garmin Vivofit 3

Actividad física diaria

Monitor de actividad avanzado

Intensidad del ejercicio

Detección del tipo de ejercicio y actividad

Aviso de inactividad

Correa personalizable

Tiene una amplia gama de correas

Funciona con una pila botón. 1 año

Garmin Vivosmart HR

Garmin VivoSmart

Actividad física activa

Medición constante de la actividad

Sensor de ritmo cardíaco

Contador de pisos subidos

GPS

Notificaciones en pantalla

La batería dura hasta 3 semanas

Garmin Vivoactive HR

Garmin Vivoactive HR

Actividad física activa intensa

Pulsera orientada a la actividad deportiva

GPS y GLONASS integrado

Pulsómetro

Aplicaciones deportivas integradas (ciclismo, natación, golf, remo, esquí...)

Notificaciones en pantalla

La batería dura 7 días

Garmin Fenix 5

Garmin Fenix 5

Smartwatch deportivo

Reloj multideporte premium

Pulsómetro integrado

Geoposicionamiento GPS y GLONASS

Indicadores deportivos avanzados (umbral de potencia funcional, el umbral de lactato..)

Notificaciones en pantalla

Batería: hasta 2 semanas en modo smartwatch

Batería: 100 horas en modo UltraTrac

Batería: 24 horas en modo GPS

Garmin Forerunner 235

Garmin Forerunner 235

Smartwatch deportivo

Reloj deportivo para corredores

Seguimiento de la actividad

Pulsómetro

GPS y GLONASS integrado

Notificaciones

Control de música

Funciones de carrera y ciclismo

Hasta 9 días en modo reloj

15 horas con el GPS

Polar

Otro gran fabricante de wearables es Polar, conocido por sus productos con excelente relación calidad-precio. Con respecto a Garmin podemos decir que es más barato en igualdad de prestaciones. La aplicación Polar Flow funciona muy bien y es referente entre los deportistas de élite.

Mod.


Tipo

Reseña

Nuestra review

Polar A360

Polar A360

Actividad física diaria

Seguimiento de la actividad

Pantalla a color

Pulsómetro (mediciones puntuales)

Notificaciones

Varios deportes

Batería: 1 semana

Polar A370

Polar A370

Actividad física diaria

Seguimiento de la actividad

Pantalla a color

Pulsómetro (mediciones continua)

GPS integrado

Notificaciones

Varios deportes

Batería: 5 días

Polar Loop

Polar Loop

Actividad física diaria

Pulsera de actividad básica

Batería: 6 días

Polar Loop 2

Polar Loop 2

Actividad física diaria

Pulsera de actividad básica

Notificaciones

Batería: 8 días

Polar M430

Polar M430

Actividad física intensa

Reloj deportivo para runners

GPS

Notificaciones

Orientado a corredores con cuantificación de parámetros avanzados

Batería: Con entrenamientos de hasta 8h con el GPS encendido

Polar V800

Polar V800

Smartwatch deportivo

Reloj multideportivo de alto rendimiento

GPS

Notificaciones

Batería: 13h con el GPS encendido

Comprar pulsera inteligente

Si te has decidido a comprar una pulsera inteligente, una buena opción es optar por adquirirla en Amazon, la mayor tienda de internet. La disponibilidad y variedad de productos es excepcional y el servicio impecable. En el caso de que haya el mínimo problema con tu pulsera nueva o que no termine de ser lo que esperabas, puedes devolverla fácilmente y sin explicaciones.

El envío es rápido (en la mayoría de los casos puedes tenerla en casa al día siguiente) y no tienes que desplazarte para adquirirla ni hacer colas. También puedes comparar rápidamente precios y usando nuestros artículos sobre cada producto tener toda la información necesaria.

Aquí tienes los artículos para las pulseras de actividad

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